[Parkour] El camino de la fortaleza física, iniciamos juntos/ terminamos juntos

“El camino de la fortaleza física” Parkour Fortaleza física: “Iniciamos juntos, terminamos juntos” Dentro de los tipos de entrenamiento de Parkour el que más destaca por su increíble forma de valor para aquellos que intentan llevar sus límites al máximo y poner a prueba su mentalidad y cooperación, se encuentra el camino de la fortaleza … Sigue leyendo [Parkour] El camino de la fortaleza física, iniciamos juntos/ terminamos juntos

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[Parkour] Influencia Recíproca: Procesos de exploración entre el entorno y el ser humano

El ser humano ha estado en constante interacción con su entorno natural  y urbano, así como también con otros seres vivos como los animales y las plantas. Esta interacción lo fue llevando hacia la exploración dentro de la vida silvestre logrando descubrir  lo que su cuerpo y mente  podían hacer. El objetivo era claro en … Sigue leyendo [Parkour] Influencia Recíproca: Procesos de exploración entre el entorno y el ser humano

Lesiones Musculares – Guía básica y prevención

Las lesiones son un riesgo en cualquier persona que lleva a cabo una actividad física prolongada. Es una anomalía dolorosa que se produce a nivel muscular causado por lo general a un exceso de esfuerzo o golpes externos. ¿POR QUÉ SE PRODUCEN LAS LESIONES MUSCULARES? En ocasiones no prestamos demasiada atención y dejamos de lado … Sigue leyendo Lesiones Musculares – Guía básica y prevención

El Miedo – Wincho Ospina

Si tratas de dominar tu miedo, este permanecerá agazapado en las profundidades de tu ser. No ayudará, sino que complicará las cosas. Siempre que salga a la superficie, querrás reprimirlo, pues eso es lo que significa dominar. Y podrás reprimirlo tan profundamente que lo harás desaparecer de tu conciencia. Entonces, jamás serás consciente de él, … Sigue leyendo El Miedo – Wincho Ospina